健康経営

2020.02.13健康経営

感情のトビラを開放しよう！⑤ 今週は怒りのクールダウンの方法でＤＥＳＣ法というコミュニケーションスキルがあります。このＤＥＳＣ法のコミュニケーションスキルを見に付けるとク...

2020.02.6健康経営

今週は怒りについてです。大事なものが危ない‼ 怒りは「大事にしているものが傷つけられている」ときに起こり、それを守るために行動しなさいと教えてくれています。 ...

2020.01.30健康経営

感情のトビラを開放しよう！③ 感情には方程式がある人はどんな時にどんな感情を抱くのか？実は、育った環境や文化が違っても共通しているようです。なぜ怒りを感じ...

2020.01.23健康経営

感情は表に出さないのが出来る大人？？「怒り」や「悲しみ」はぐっとこらえて、「不安」は悟られないように「落ち込む」ときは一人でこっそりと・・・こんなできる大人にちょっと待った！！ ...

2020.01.16健康経営

今月からは、感情のトビラを開放しよう！という題で少し感情についての話をしていこうと思います。日々抱くさまざまな感情。ポジティブなものだけでなく、モヤモヤやイライラとしたストレス...

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