健康経営「肺の寿命の延ばしかた」⑮【三重県運送サービス】

健康な肺へのタバコの影響

 

タバコを吸うとすぐに運動能力が落ちる

運動する能力は酸素をからだに取り込む力で
決まります。

 

 

病気のない元気な若者でも、
タバコを吸うと運動能力が
大きく下がります。

 

 

 

 

タバコの煙に含まれる一酸化炭素は、
赤血球と結び付いてからだに酸素を
取り込む邪魔をするため

 

 

タバコを吸う人は吸わない人よりも
酸素を取り込む能力が１０％ほど
落ちます。

 

 

呼吸をするために余計なエネルギーが
必要になるため、アスリートに
とって喫煙は明らかにマイナスです。

 

 

肺の健康と
禁煙のすすめをしています。

 

 

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