2025.01.9健康経営
健康経営 その7【飲酒】 お酒と上手に付き合おう【三重県運送サービス】
生活習慣改善10ヶ条 その7【飲酒】 お酒と上手に付き合おう ●かしこいお酒の飲み方とは? お酒をたしなむときは自分のペースを守り、 一気飲みなど無茶な飲み方は避けて、 そして何...
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2025.01.9健康経営
生活習慣改善10ヶ条 その7【飲酒】 お酒と上手に付き合おう ●かしこいお酒の飲み方とは? お酒をたしなむときは自分のペースを守り、 一気飲みなど無茶な飲み方は避けて、 そして何...
2025.01.2健康経営
生活習慣改善10ヶ条 その7【飲酒】 お酒と上手に付き合おう ●生活習慣病予防のために適量を守る ●適量とは? お酒の適量には個人差がありますが、 医学的には純アルコール量で 1日...
2024.12.26健康経営
生活習慣改善10ヶ条 その7【飲酒】お酒はほどほどに、、、② お酒は中性脂肪を増やしやすいので、 飲み過ぎには注意しましょう。 1週間に1日は休肝日をもちましょう。 ●飲みす...
2024.12.19健康経営
生活習慣改善10ヶ条 その7【飲酒】お酒はほどほどに、、、 お酒は中性脂肪を増やしやすいので、 飲み過ぎには注意しましょう。 1週間に1日は休肝日をもちましょう。 ●お酒も適...
2024.12.12健康経営
生活習慣改善10ヶ条 その6【食事(野菜)】野菜をたっぷりとる 野菜をもっと多く食べるためのコツ 日頃、 あまり野菜をとっていない人も、 ちょっとした工夫で、 もっと多く野菜を...
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