健康経営【歯の健康】歯の健康を保つコツ①

【歯の健康】歯の健康を保つコツ①

 

 

●歯周病予防に最も効果的な「プラークコントロール」

 

 

歯周病の直接の原因は「歯垢（プラーク）」です。

プラークとは、歯の表面や歯と歯の隙間に

付着した細菌の塊です。

 

 

歯周病予防には、

日ごろからプラークを

付きにくくするとともに、

歯に付着したプラークを

歯ブラシやデンタルフロス、

歯間ブラシなどを

使ってこすり落とす必要があります。

 

 

 

このようにプラークを

減らしていくことを

「プラークコントロール」といい、

歯周病予防に最も効果的なセルフケアです。

 

 

 

なお、歯の健康を保つには、

次のようなことも実践しましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

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