2021 11月 04

2021.11.4健康経営

健康経営　運動不足だとどうなるの？①【三重県運送サービス】

生活習慣の改善方法についてご紹介します。 その１【運動】　適度な運動を毎日続けよう 今週は運動不足だとどうなるの？①です。 ●消費エネルギーと摂取エネルギーがアンバランスに 暮らしが便...