2019.10.31健康経営 健康経営 むくみ解消セルフケア【三重県運送サービス】 今回はむくみを解消させ、 体の中をスッキリさせる為の セルフケアです。 ①水分や塩分を摂り過ぎない どちらも体にとって必要なものですが、 摂り過ぎ...