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2025.01.16
生活習慣改善１０ヶ条
その８【歯の健康】毎食後歯を磨こう
歯を失うと全身の健康が損なわれる
●長寿のわりに短い!? 日本人の歯の寿命
健康的な食生活を維持するためには、
80歳になっても自分の歯を
20本以上保つことが推奨されています。
しかし、現状では80歳の平均歯数は
13.9本、20本以上の歯を
保っている人の割合は38.3％
（平成23年歯科疾患実態調査）と、
目標を達成している人は半数を
下回っています。
日本人の平均寿命が延びる一方で、
歯の寿命も延ばすことが
課題となっている状況です。
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