健康経営　脂質のとりすぎは突然死の原因に 【三重県運送サービス】

生活習慣改善10ヵ条

 

 

■【食事（脂質）】　油っぽい食事は避ける。

 

 

脂質をとりすぎるとどうなるの？

●脂質のとりすぎは突然死の原因に

 

 

肥満や脂質異常症はメタボリックシンドロームの
危険因子の1つでもあります。

 

 

こうした状態を長く放置していると、
動脈硬化が進み、その結果、
狭心症や心筋梗塞などの心疾患、
脳出血や脳梗塞などの脳血管疾患を
引き起こす原因となるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全国健康保険協会　健康サポートより

 

 

次回は肥満、脂質異常症予防に脂質のとりすぎを防ごう

 

 

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