健康経営　●禁煙を成功させるコツ　【三重県運送サービス】

たばこは周りの人の健康にも影響をおよぼします

 

●禁煙を成功させるコツ

 

禁煙を始める前に、まずは
〝たばこは百害あって一利なし”

喫煙による健康への影響を正しく理解し、
禁煙するとどんなメリットがあるのかを
じっくり考えてみましょう。

 

 

 

 

 

禁煙を実行するときは「1本も吸わない」
ことが大切です。

 

節煙などといって本数を減らしたり、
軽いたばこに替えたりする人がいますが、
これでは禁煙の効果はありません。

 

 

ただし、「一生、吸わないでいよう」
などと思うと心の負担が重くなるので、
「今日1日は1本も吸わない」という気持ちで
禁煙をスタートし、吸わない日を少しずつ
増やしていきましょう。

 

次回は禁煙のメリットを考えようです。

 

 

久居運送で働こう！採用ページは こちら から。
https://hisaiunsou.com/recruit/

 

 

久居運送はこんな会社。会社概要は こちら から。
https://hisaiunsou.com/company/

 

 

三重発着の求荷求車をお探しの方は こちら から。
https://hisaiunsou.com/transport/index.php

 

 

承継する人にも、承継される人にも読んでほしい
↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓
著書「できる運送会社の事業承継バイブル」著者　菅内章夫

 

 

健康経営で地域一番の会社を作る方法
https://amzn.to/2VTEcuR

 

 

毎日有益な情報だけを送る、1日1分運送ニュース【無料購読】
毎日の仕事のヒントに使ってください。登録は無料です。
下記から、すぐに登録してください。
【無料購読】1日1分運送ニュース
http://unsoukeiei.com/uriageup2/002/