健康経営「肺の寿命の延ばしかた」㉙ 【三重県運送サービス】

肺の健康を保つためにはどうする？①

 

 

タバコの煙に肺をさらさない

これまで、タバコが肺に及ぼす影響について

みてきました。

 

 

タバコのリスクを減らし、肺を健康に保つには？

方法は簡単！！

タバコを吸う人は禁煙を

タバコを吸わない人は、周囲のタバコの煙を

吸わないようにする事です。

 

 

まずは喫煙所などから漏れ出すタバコの煙

（受動喫煙）を吸わない事。

そして、タバコ吸った後の喫煙者とは

距離を保ち、車内やエレベーター内など

狭い空間を共有しない。

 

喫煙者の呼気には有害物質が含まれていて、

喫煙直後は濃度が高く、喫煙場所には、
喫煙者が立ち去った後でも有害物質が残存して
います。

 

受動喫煙

①喫煙者の手元から立ち上る煙

②ベランダでの喫煙で、部屋の中へ煙が流入する。

③換気扇の下の喫煙は周囲の部屋へ煙が拡散していく

 

 

 

 

喫煙者の衣服に付いた有害物質や呼気に含まれる
PM2.5や一酸化炭素が部屋を汚染し、
壁紙やカーテンに付着する。
喫煙者がいなくなっても、汚染空気は残存する。

 

 

誰かのタバコの煙を吸うだけで、

喫煙者と同様のリスクがあります。

 

 

「タバコ臭がする」と感じたら、

被害にあっているのです。

 

 

喫煙は新型コロナウイルスの感染の

重症化最大のリスクです。

 

肺の健康と
禁煙のすすめをしています。

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