健康経営　インフルエンザから身を守ろう②【三重県運送サービス】

毎年１２月から３月に流行するインフルエンザ。

 

 

新型コロナウイルスの予防も手洗いが基本ですが、
インフルエンザの予防方法も同様に手洗い
が基本です。

 

 

再確認するためにも
感染予防の基本、手洗いをチェックしてみて
下さい。

 

 

＊爪は短く切っておきましょう。

 

 

①流水でよく手を濡らした後、石鹸をつけ、
手のひらをよくこすります。

②手の甲をのばすようにこすります。

③指先・爪の間を念入りにこすります。

④指の間を洗います。

⑤親指と手のひらをねじり洗いします。

⑥手首も忘れずに洗います。

⑦十分に水で流し、清潔なタオルや
ペーパータオルでよく拭き取って乾かす。

 

 

 

予防
①手洗い
②人混みを避け、マスクを着用
③流行前に予防接種
④抵抗力を高める為に、
十分な休養とバランスのとれた栄養摂取

 

 

 

 

感染を広げないために、一人ひとりが
「かからない」「うつさない」対策を実践
しましょう。

 

 

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