健康経営　熱中症対策⑦【三重県運送サービス】

今週で最終です。熱中症対策⑦

これだけは実践する！！です。

 

 

４.室内でも熱中症に！

冷房の使用は惜しまない

 

 

冷房機器の設定温度と実際の室温は、
異なる為、室温計の実測値を基にした
温度設定が望ましいです。

 

 

湿度も気にしましょう。

室内を涼しくしましょう。

 

 

扇風機やエアコンで室温を適度に
下げましょう。

過度の節電や
「この程度の暑さなら大丈夫」と
我慢してはいけません。

 

 

就寝時も汗をかき、熱中症になる可能性
があります。眠れば暑さを感じないと
考えず、冷房を積極的に活用しましょう。

 

 

 

熱中症予防で大切なことは！

 

「今自分のいる環境がどのような
状態なのか」を知る事です。

 

 

熱中症の発生は体調が大きく影響します。

暑さに負けない体づくりが大切です。

 

 

日頃から、適度な運動をおこない、
適切な食事、十分な睡眠をとるように
しましょう。

 

 

 

例年よりもこまめな
水分補給をしましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

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