2024 11月 21

2024.11.21健康経営

健康経営　その６【食事（野菜）】野菜をたっぷりとる　【三重県運送サービス】

生活習慣改善10ヶ条 その６【食事（野菜）】野菜をたっぷりとる 野菜に含まれる食物繊維には、 コレステロール値を 低下させる働きがあります。 なるべく1日に350g以上とりましょ...