2024 10月 31

2024.10.31健康経営

健康経営　●「肉より魚」がすすめられるワケ【三重県運送サービス】

生活習慣改善10ヵ条 その５【食事（肉類よりも魚のすすめ）　 「肉より魚」がすすめられるワケ ●魚中心の食事は動脈硬化を予防する 青魚（サンマ、イワシなど）などに 多く含まれる脂質は...