2024 10月 10

2024.10.10健康経営

健康経営【肉類よりも魚のすすめ】 お魚で頭も体も元気に！【三重県運送サービス】

生活習慣改善10ヵ条 その５【食事（肉類よりも魚のすすめ）　肉類中心の食事だとどうなるの？ お魚で頭も体も元気に！ ●肉や魚は重要なタンパク源タンパク質は、筋肉や臓器など体を構成する...