2023 12月 07

2023.12.7健康経営

健康経営　その５【食事（肉類よりも魚のすすめ）【三重県運送サービス】

生活習慣改善10ヵ条 その５【食事（肉類よりも魚のすすめ）　主菜は“肉より魚”を心がける 魚に含まれる油には、コレステロール値を低下させる働きがあります。 毎日の食事に、魚料理を...