2023 10月 12

2023.10.12お知らせ

健康経営【食事（脂質）】　油っぽい食事は避ける。【三重県運送サービス】

生活習慣改善10ヵ条 今回からは脂質のお話です。 ■【食事（脂質）】　油っぽい食事は避ける。 油を使った食事はなるべく控えましょう。 肉類は「下ゆで」や「湯通し」するなど、 調理...