2023 8月 03

2023.08.3健康経営

健康経営　良い睡眠の為の睡眠ナビ②【三重県運送サービス】

今週も良い睡眠のお話です。 日中の元気は良い睡眠が支えます。 睡眠不足は病気や事故のモト 徹夜をすると、ビール一本分の酒気帯びと同程度に注意力が散漫に。 また、日常的に睡眠...