2023 3月 23

2023.03.23健康経営

健康経営　その１【運動】②　適度な運動を毎日続けよう　【三重県運送サービス】

今回から今日からはじめよう!運動不足を解消するコツです。 その１【運動】　適度な運動を毎日続けよう まずは今より10分多くからだを動かすことから始めましょう。 ●ウォーキングに挑...