2020 4月 30

2020.04.30健康経営

健康経営　睡眠④　【三重県運送サービス】

先週に引き続き睡眠④です。 毎日ぐっすり眠れていますか？ 新型コロナウィルスの感染予防に睡眠は７時間以上は摂りましょう。 これだけは実践する！② 入眠前のリラックス習慣で体の力...