2020.07.23健康経営
健康経営 熱中症対策⑥ 【三重県運送サービス】
今週は熱中症対策⑥ これだけは実践する！！です。 ３.一日の始まりにミネラル補給 朝食は欠かさず食べる！！ 朝は就寝時の発汗によって、水分もミネラルも不足した状態です。 その...
健康経営
2020.07.9健康経営
健康経営 熱中症対策⑤【三重県運送サービス】
今週は熱中症対策⑤ これだけは実践する！！です。 ２.二日酔いは熱中症のリスク増 深酒は控える！！ アルコールには強い利尿作用がある事に加え、分解するのにも水分が不可欠です。 ...
2020.07.2健康経営
健康経営 熱中症対策④【三重県運送サービス】
今週は熱中症対策④ これだけは実践する！！です。 たくさん汗をかく現場ではのどが渇く前に水分補給を！ 軽い脱水状態ではのどの渇きを感じにくく、気が付いたらひどい脱水状態になってい...
2020.06.25健康経営
健康経営 熱中症対策③【三重県運送サービス】
今週は熱中症対策③ リスクの高い場所をさける？ 自己管理の一環として、リスクの高い場所を避ける事も大切です。 屋外はもちろんですが、屋内にもリスクは潜んでいます。 実は熱中症の約４...
2020.06.18健康経営
健康経営 改めたい夏の生活習慣 【三重県運送サービス】
今週は熱中症対策② 今年はますます暑くなる？ 改めたい夏の生活習慣です。 もちろん、日頃の生活習慣を整えておくことも大切です。 寝不足による自律神経の乱れ、食事を抜...
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