2021.11.4健康経営
健康経営 運動不足だとどうなるの？①【三重県運送サービス】
生活習慣の改善方法についてご紹介します。 その１【運動】 適度な運動を毎日続けよう 今週は運動不足だとどうなるの？①です。 ●消費エネルギーと摂取エネルギーがアンバランスに 暮らしが便...
健康経営
2021.10.28健康経営
健康経営 生活習慣改善のポイントです。【三重県運送サービス】
１０月・１１月は健康診断の期間です。 脂質異常症と健診の結果が出た方は少し生活習慣の改善に目を向けてみて下さい。 今週は脂質異常症を予防・改善するための 生活習慣改善のポイントです。...
2021.10.21健康経営
健康経営 脂質異常症を予防・改善するために 【三重県運送サービス】
今週は脂質異常症を予防・改善するためにのお話です。 〇危険因子は生活習慣の改善で減らすことができます 脂質異常症の危険因子の多くは、生活習慣を改善することで減らすことができます。 ...
2021.10.14健康経営
健康経営 脂質異常症の原因は？【三重県運送サービス】
今週は脂質異常症の原因は？のお話です。 脂質異常症の危険因子の多くは生活習慣、とくに食生活と運動にあります。 食べすぎや飲みすぎ、運動不足に加えて、動物性脂肪やコレステロールの多い...
2021.10.7健康経営
健康経営 脂質異常症は、なぜ恐いの？【三重県運送サービス】
今週は脂質異常症のお話です。 脂質異常症は、なぜ恐いの？ 脂質異常症は動脈硬化の最大の危険因子です。 脂質異常症は自覚症状もなく放置されがちですが、確実に動脈硬化を進行させ、狭心症や心筋梗塞...
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