2025.01.16健康経営
健康経営 その８【歯の健康】毎食後歯を磨こう【三重県運送サービス】
生活習慣改善１０ヶ条 その８【歯の健康】毎食後歯を磨こう 歯を失うと全身の健康が損なわれる ●長寿のわりに短い!? 日本人の歯の寿命 健康的な食生活を維持するためには、 80歳に...
健康経営
2025.01.9健康経営
健康経営 その７【飲酒】 お酒と上手に付き合おう【三重県運送サービス】
生活習慣改善10ヶ条 その７【飲酒】 お酒と上手に付き合おう ●かしこいお酒の飲み方とは？ お酒をたしなむときは自分のペースを守り、 一気飲みなど無茶な飲み方は避けて、 そして何...
2025.01.2健康経営
健康経営 その７【飲酒】 お酒と上手に付き合おう【三重県運送サービス】
生活習慣改善10ヶ条 その７【飲酒】 お酒と上手に付き合おう ●生活習慣病予防のために適量を守る ●適量とは？ お酒の適量には個人差がありますが、 医学的には純アルコール量で 1日...
2024.12.26健康経営
健康経営 その７【飲酒】お酒はほどほどに②【三重県運送サービス】
生活習慣改善10ヶ条 その７【飲酒】お酒はほどほどに、、、② お酒は中性脂肪を増やしやすいので、 飲み過ぎには注意しましょう。 1週間に1日は休肝日をもちましょう。 ●飲みす...
2024.12.19健康経営
健康経営 その７【飲酒】お酒はほどほどに【三重県運送サービス】
生活習慣改善10ヶ条 その７【飲酒】お酒はほどほどに、、、 お酒は中性脂肪を増やしやすいので、 飲み過ぎには注意しましょう。 1週間に1日は休肝日をもちましょう。 ●お酒も適...
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