病気のリスクの確認、脂質異常

「健康経営のすすめ」～今こそヘルシーカンパニーを目指そう～

 

ステージ３健康つくりの推進
ＳＴＥＰ４　病気のリスクの確認

 

脂質異常について、ウィキぺディアから、

 

脂質異常の分類は、高コレステロール血症、

高LDLコレステロール血症、

 

低HDLコレステロール血症、
高トリグリセリド血症といった種類があります。

 
高コレステロール血症は、血液中の総コレステロール値が
高い（220 mg/dL 以上）タイプです。

 

高LDLコレステロール血症は、
LDL中のコレステロール（悪玉コレステロール）が
血液中に多く存在する（140 mg/dL 以上）タイプです。

 

低HDLコレステロール血症は、
血液中の善玉コレステロール (HDL) が
少ない（40 mg/dL 未満）タイプです。

 

高トリグリセリド血症は、
血液中に中性脂肪（トリグリセリド）が
多く存在する（150 mg/dL 以上）タイプです。

 
脂質異常は、喫煙や食生活の乱れ・運動不足
・糖尿病、睡眠不足などにより、

血中脂質値が上昇した状態です。

 
食生活の改善や運動の習慣化などにより
改善されることが多い。

 

脂質異常のある方は、参考にして下さい。