健康経営 インフルエンザから身を守ろう！【三重県運送サービス】

健康経営
インフルエンザから身を守ろう！
日々、寒さが増して体調を崩しやすい時期です。
そろそろ、インフルエンザの話題が
出てきています。

 

 
インフルエンザは毎年１２月～３月に
流行します。

 
インフルエンザは、感染した人の
咳やくしゃみ（飛沫感染）、ウイルスが
付着した手で目や口に触れること
（接触感染）で感染し、短い期間に
多くの人へ拡がります。

 

 
予防し拡大を防止するために！

 

 

＊外出時はマスクを使用する

＊外出後、調理前、食事前は手洗い、うがいを

＊効果と副反応を理解して、
流行がピークになる前に予防接種を

＊室温と湿度の調節を
（冬季の室温は２０度程度、湿度は６０％程度）

＊１日３食、規則正しく食べる。

＊適度な運動で、体力を高める。

＊十分な休息や睡眠をとる。

＊喫煙者は禁煙を

 

 
インフルエンザにかかったら早めの対処
をして下さい。

 

 

症状が出てから４８時間以上を
経過すると抗インフルエンザウイルス薬
の十分な効果は期待できません。

 

 
症状が重くなる可能性の高い、
妊娠中の人、乳幼児、高齢者
には特に注意が必要です。

 

 

手洗いは
手のひら　手の甲　指先　爪の間
指の間　親指と掌はねじり洗いを
手首も洗いましょう。

 

 

 

 

 

 

 
毎日予防をしてインフルエンザから
身を守りましょう。

 

 

 

 

 

「ちょっぴり専科｣

 

 

１車貸切するまでの荷量にならない、
１パレットからお荷物を積み合せて配送します。

 

 

大手路線業者に頼むのは、
ちょっと大げさだし･･･、

 

 

これだけでの荷量では、
配送してもらえるかわからないお荷物

 

 

今すぐメールしてください
info@hisaiunsou.com

 

 

久居運送株式会社
0120-56-5171
HP　http://hisaiunsou.com/transport/

 

 

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