自覚症状のない高血圧

「健康経営のすすめ」～今こそヘルシーカンパニーを目指そう～

 

 

ステージ３健康つくりの推進
ＳＴＥＰ４　病気のリスクの確認
高血圧について、ウィキぺディアから、

高血圧（こうけつあつ、Hypertension）とは、
血圧が正常範囲を超えて
高く維持されている状態です。
高血圧自体の自覚症状は
何もないことが多いが、

 

 

虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの
発症原因となるので臨床的には重大な状態です。

 

 

 

生活習慣病のひとつとされる、
高血圧というのは

 

中年以降になって
その状態になってしまってから対処する、

 

といった発想で対応してよいものではなく、
若いうちから生活習慣を改め、

 

 

予防することのほうがはるかに大切で、
それこそがもっとも有効な対策となるものです。
一般的に、若いうちから
塩分を控えた食生活にすることや、

 

たっぷり野菜をとることや、
喫煙をしないことや、

 

適度に運動を実行することが鍵となります。

本人の努力も必要なことは言うまでもないが、
親や家族や地域の連携的な対策も鍵となります。